新レッスン紹介①

もうすぐはじまる
新しいレッスン紹介 第1弾✨

「リラックスナイトヨガ」
月曜日 19:30〜20:30
インストラクター 梢

ゆっくりと、簡単なポーズで腰まわりや
脚をほぐし、1日の疲れをとっていく。

副交感神経を優位にすることで、眠りに
つきやすくなる効果があるそうな☺️

12/27(土)の体験レッスン
残りの枠はわずかです💦

隠れ家 YOGA

Capital Juverson's YOGA std.

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