体が硬いとヨガはできない？
「わたし、笑っちゃうくらいカラダ硬いんです」
「ヨガスタジオやってます」っていうと
かえってくる反応、ダントツの第1位💦
苦手意識？ あるいは体よく断られてる？
結論からいうと、体が硬くてもヨガはできます。
そもそも、ポーズをとることが目的ではないし
体が硬い方のほうが、変化を感じやすいかも…
とはいえ、他の生徒さんの目もあるし
恥ずかしいと感じるのかも知れませんね😔
隠れ家YOGAは少人数制、全クラス初心者対応。
ほとんどの方が、ヨガをはじめられて間もない
生徒さんで、体が硬い方もいらっしゃいます✨
やらない理由が「体が硬い」だけならば
一歩、踏み出してみませんか？
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