2018.11.08 01:10Sayaka 先生明日、金曜日のレッスンは「やさしい体幹エクササイズヨガ」Sayaka先生が担当します❗️ ※第2・第4 隔週開催ヨガとピラティスの中間のようなコアエクササイズをアレンジしたレッスン。ピラティスの入門編としては、最適です。学生時代はラクロスの選手だったSayaka先生。月曜日の桃奈先生もそうですがピラティス系の先生は体育会系出身者が多いです😁「インナーマッスルを意識する」「体幹の筋肉を整える」という言葉に説得力がありますね。 隠れ家 YOGACapital Juverson's YOGA std.フォロー2018.11.09 01:10Koyuki 先生2018.11.07 01:10rico 先生0コメント1000 / 1000投稿
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