嬉しいお言葉

杉谷先生のレッスンを受けられたお客様より、嬉しいご感想をいただきました！

掲載のご了承をいただきましたので、原文のまま、紹介させていただきます！

I様、ありがとうございます！！

「パソコンデスクワークで凝った身体を癒すために、杉谷先生の極上ゆるみヨガに参加しました。

ヨガ初心者なので、柔軟体操のようなイメージでゆるみヨガにしてみたのですが、本当に極上の内容でした。

ヨガの基本ポーズと呼吸法を取り入れながら、頭で身体の各部分に意識を集中。

普段凝り固まった身体の状態と、力が抜けていくのが分かりました。

先生チョイスのヒーリングミュージックや香りの演出も、心地よかったです。

ヨガとマインドフルネス効果が合わさったレッスンで、何より頭がスッキリしました。

仕事や目の前のことで疲れた時に、お勧めのヨガです」